如果你像我一样是自我提升书籍的粉丝，那么我肯定你听说过詹姆斯·克利尔（James Clear）的《原子习惯》这本书。
如果你没有听说过，或者不确定这些如何适用于交易，那我整理了一些可以付诸实践的有用建议。
这本书是实用指南，教你如何始终保持对变好的改变的一致性，目标是让这些微小习惯累积成为显著的成果。
以下是一些需要牢记的关键概念：
1. 微小习惯，重大差异
通常情况下，我们往往关注能告诉我们取得了成功的主要转折点或决定性时刻。往往被忽视的是那些看似只是在不断尝试改进，却似乎一时无法产生显著差异的微小努力。
然而，随着时间推移，这些微小但持续的变化的综合影响却可能令人惊讶。正如足球巨星梅西所说：
在交易中，很容易低估那些看似平凡的实践行为的影响，比如保持交易日志，回顾盈利和亏损交易，从价格反应和新闻事件中汲取笔记，或者追踪货币对对拐点的反应。
但是，当你努力坚持这些习惯日复一日时，它们可能会成为你交易日的固有部分，而在某个时刻甚至会感觉像本能一样。
迟早，你可能会更加与市场同步，能够更好地预测货币对如何对催化剂做出反应，或者哪种交易设置具有更强的获胜概率。詹姆斯·克利尔写道：
2. 关注系统胜过目标
与上述第一个概念一致，原子习惯中的第二个主要教训是更加关注使良好习惯可行的过程和结构。
与其一直盯着你离实现目标有多远，克利尔建议你将这些努力投入创建可以产生自动习惯循环的框架中。他写道：
建立习惯的过程可以分为四个简单步骤：提示、渴望、反应和奖励。提示触发渴望，渴望激发反应，反应提供奖励，奖励满足渴望，最终与提示相关联。
例如，如果你想要让交易日志成为习惯，你必须确保提示明显，例如在书签或桌面快捷方式中拥有你的日志。
对我来说激发渴望的方式包括完成记日志后，想要在智能手机上的任务列表上核对任务。同样也适用于其他A型性格的人！
为了让记日志任务变得简单，你可以创建问题提示或简单要点，只需填写即可。
最后，除了在完成所有与交易相关的任务后，点击“完成！”的满足感之外，你也可以在能够完成所有交易相关任务时给自己一点小小奖励（也许一点小零食或一个自己喜欢的节目集！）
这样做也适用于打破不良习惯，例如移动止损，放弃交易计划，以及忽略更新交易日志。
3. 身份为基础的习惯的影响
最后，詹姆斯·克利尔还强调了有意识地确立你的“新身份”或者你想成为的类型的人的重要性。毕竟，他解释说你目前的行为是你当前身份的反映。
当然，这也需要对你当前的动机和为何需要改变进行深入思考。他写道：
克利尔强调每天都要记住这个“身份”，这样你就不会走入弯路，一次又一次地犯同样的错误。毕竟，一次不良实例是个意外，但两次可能标志着一个不良习惯的开始。
如果你的新身份与“稳定盈利的交易者”类似，那么你就需要通过你的日常行动来证明：
这是否涉及运用纪律遵循你的交易计划？你是否需要抽出时间监控价格行动和记录结果？你是否需要审查自己的策略并进行调整？
要想持续改变你的行为，你需要开始相信这个新的和改善的自己。正如书中经常引用的：
你呢？你希望成为怎样的交易者？